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Programa de autoayuda | Mis15Minutos.com | 30 días - 77,00 US$
Un programa informático personalizado creado por los médicos para ayudarle. 15 minutos de entrenamiento mental por día durante 30 días.
¿Qué resultado medible puedo esperar?
- La mayoría de los participantes están satisfechos y sin síntomas en 21 días, es decir, vuelven a marcar en la zona verde de nuestro test*,
- y en promedio conservan sus resultados durante los años siguientes.
- Una gran parte de ellos (más del 25%) ya después de una semana porque las puntuaciones de estrés disminuyen rápidamente mientras que la satisfacción de su vida aumenta rápidamente, como puede leer a continuación.
Así lo demuestra un estudio de más de 10.000 participantes, seguido de un seguimiento de por vida de los participantes, ahora durante más de 6 años. Este estudio se presentó en varias conferencias científicas internacionales de medicina y psicología. A continuación más detalles sobre su evolución.
El promedio de reducción de estrés durante el seguimiento del programa es
El promedio de reducción de estrés durante el seguimiento del programa es
- - 27% después de 7 días,
- - 37% después de 14 días
- - 57% después de 21 días
- - 60% después de 30 días
- - 70% después de 49 días
- +20% después de 7 días
- +30% después de 14 días
- +40% después de 21 días
¿Cómo mejora esto prácticamente mi vida?
Después de unas semanas notará que
Esto es porque:
Desarrollas una vida llena de nuevos hábitos que te llevan a más alegría de vivir y satisfacción con menos estrés o negatividad.
- serás más optimista y enérgico,
- pensarás más orientado a las soluciones y
- podrás hacer frente a las dificultades de otra manera.
- estarás menos tenso.
- Podrás relativizar los contratiempos, ponerlos en perspectiva y encontrar nuevas soluciones para ellos.
- Los que te rodean te dirán que reaccionarás de forma diferente a ciertas cosas.
- Empezarás a vivir como quieras.
Esto es porque:
- este programa diario de autoayuda "Mis15Minutos.com" te ayudara a ayudarte a ti mismo, a través de 30 días de entrenamiento mental diario.
- se aprende a reflejar más enfocado en la solución por nuestras centradas en la solución.
- esto te enseñará a tomar mejores decisiones en una primera etapa.
- entonces aprenderás a hacer y poner en práctica tus propias nuevas decisiones diariamente, con el apoyo de este programa.
- prenderás a practicar esta "decisión propia" en hábitos saludables y sostenibles que te lleven a una vida mejor!
- no te dejaremos ir de este programa hasta que hayas aprendido a vivir como quieres.
Desarrollas una vida llena de nuevos hábitos que te llevan a más alegría de vivir y satisfacción con menos estrés o negatividad.
¿Cómo funciona el programa de autoayuda en línea?
El programa te ofrece:
- Nuevos ejercicios prácticos cada semana
- Comandos simples cortos semanales
- Gráficos semanales con su progreso
- Una evaluación semanal con informe para su médico
- Apoyo auxiliar de una figura de apoyo cada semana, si lo desea: familia, pareja, amig
- Diariamente 15 minutos de autoayuda personalizada en línea
¿Cómo empiezo?
- Regístrese ahora con este formulario
- Pague ahora en línea a través de uno de los métodos de pago clicables como PayPal, tarjeta de crédito, Bankcontact, Maestro, Mastercard, Visa, Carte Blue. (El pago fuera de línea es imposible)
- Empieza inmediatamente iniciando sesión a través del enlace del correo electrónico que recibirás, junto con tu nombre de usuario y contraseña.
- Primero agregue nuestra dirección de correo electrónico "noreply@m.Mis15Minutos.com" en su filtro de spam a la lista de direcciones de "remitentes seguros"!
- Siga el programa diariamente durante quince minutos hasta que se sienta bien y satisfecho.
- Si después de su primer período de participación le apetece seguir el programa durante más tiempo, sólo puede decidir ampliar su acceso en ese momento, ¡tanto como prefiera!